アンガーマネジメント研修・講演のご案内

一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会 公認 アンガーマネジメントファシリテーター によるアンガーマネジメント研修・講演のご案内

「イライラしない、怒りのコントロール」で、明るい職場と人間関係をつくります!アンガーマネジメントで、怒りに振り回されない自分になりコミュニケーション力を向上させる方法をお伝えします。講 師 : 日本アンガーマネジメント協会公認 アンガーマネジメントファシリテーター  赤間 裕子

「アンガーマネジメント」とは?「怒りをマネジメントして(上手に付き合って)怒りの連鎖を断ち切る」科学的技術です。

 アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった心理教育です。ビジネスパーソンをはじめ、政治家、弁護士、スポーツ選手など様々な人達が、より良い生活や仕事・人間関係を手に入れるために学んでいます。

  • 怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らないようになることが大切です。怒ってはいけないということではありません。
  • 怒るものと怒らないものを区分け・仕分けする技術が身に付き、人間関係を円滑にし、日々を穏やかに過ごすことができるようになります。

このような「怒り」の経験はありませんか?

  • 何であんなにも怒ってしまったのだろう…
  • やるべき事があるのに、イライラして全然集中できない…
  • 自分がイライラして、周りとの人間関係が上手くいかない…

主な研修・講演内容

  1. アンガーマネジメントとは?
  2. 怒りの感情とは何か?
  3. 問題となる4つの怒り
  4. 怒りは二次感情
  5. 怒りのコントロール法
  6. 怒りの性質
  7. 怒りの連鎖を断ち切ろう

講演・研修について

◆ 研 修(アンガーマネジメント基本研修・応用研修)

ワークを交え、グループ方式で行います。怒りの感情の特徴、傾向などを知ることのできるアンガーマネジメント診断も可能です。90分の入門編から終日研修まで対応いたします。

◆ 講 演

企業・団体・教育関係 (生徒/PTA)
「アンガーマネジメント入門 ~怒りの感情って何?」
「イライラ・怒りをコントロールしてより良い人間関係を築く方法」
建築関係 安全衛生大会
「アンガーマネジメントでイライラ・怒りをコントロール、安全で明るい職場へ」

「アンガーマネジメント研修・講演のご案内」ご提案用PDFはこちらから

【個人向け】ご提供サービス

声と話し方スキルアップセミナー

声と話し方を磨き、スキルアップしていただく1回完結のセミナーです。ビジネスシーンや日頃のコミュニケーション、就職活動などに役立てていただけます。

ご都合の良い日時に、それぞれにあわせたオリジナルのトレーニングを行います。

お腹から声を出すことは健康に良く、ストレス解消にも役立ちます。

【企業・団体向け】ご提供サービス

20年間の局アナウンサー経験をもとに、体系だったコミュニケーションスキル研修を行います。

わかりやすいレクチャーに実践トレーニングを加えた参加型・体験型の講演です。

「華やかさと落ち着きを兼ね備えた進行」と好評を頂いております。

パネリストのお話をしっかりと聴いた上でポイントを引き出し、ディスカッションを進めていきます。

赤間裕子からのごあいさつ

赤間裕子著書

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赤間裕子監修 iPhoneアプリ「カツゼツ」大好評発売中!週刊「アスキー」極上アプリ/河北新報夕刊でご紹介いただきました。

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