3冊目となる「１日３分でむせ予防！６０歳からの滑舌レッスン」が発売されました！

「最近、むせやすい」「声を出しづらい」…口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン
本書では1日3分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介。短時間だから継続しやすいです。

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【口から老いる】～足腰が衰える前に老化のサインは口に現れると言われています。
口腔機能が低下してくると生きるために大切な「食べる」ことにも支障が出てきます。
噛む・飲み込むという動作は口のまわりの筋肉がスムーズに動く必要があるからです。
健康ボイストレーニングは、誰でも言える「あいうえお」を
さまざまなバリエーションで発音することで、
口輪筋をはじめとする表情筋や舌を鍛える滑舌トレーニングです。
口腔機能向上はもちろん、脳トレ効果も！　
早口言葉も取り入れたトレーニングは皆さんが笑顔になります。

セミナー時間 ： 60分～120分

● 「健康ボイストレーニング」ご提案用PDFはこちらから